Ciencia

La realidad es que cuando estamos crudos nos sentimos mal, decimos que ya no volvemos a tomar y quisieramos ALGO que nos ayude a sentirnos mejor.

Primero, la cruda o resaca es un efecto fisiológico, nada placentero, que se produce después de consumir altas cantidades de alcohol. Los síntomas más comunes incluyen dolor de cabeza, náuseas, deshidratación, fatiga y hasta mal humor por mayor sensibilidad a la luz y sonido.

Ahora, ¿qué es lo que provoca la cruda?

Aunque la deshidratación, por el efecto diurético del alocohol sí es una razón, no es la única ni la más grave. Con este aumento en la cantidad de orina, se logran perder electolitos esenciales, acompañados de debilidad muscular, calambres y confusión. Además, es importante reesaltal al hígado en este tema, debido a que éste es el encargado de metabolizar el alcohol, en donde busca “romperlo” o “descomponerlo” y como parte del proceso, produce acetaldehído, un compuesto tóxico y oxidativo para el mismo cuerpo que en altas concentraciones provocan náuseas, sudoración y aceleración del ritmo cardiaco. Mismos síntomas se producen por desbalances gastrointestinales, ya que la ingesta de alcohol irrita las paredes del estómago provocando que se produzca más ácido, reduce la digestión, daña la microbiota y causa inflamación. Como consecuencia, se puede activar una respuesta antiinflamatoria por parte del sistema inmune que se manifiesta con dolores de cabeza, corporal y malestar general. Finalmente, otras sensaciones incómodas como escalofríos, cambios en el humor, cansancio y congestión nasal, se producen por la expansión de los vasos sanguíneos, la disminución de los niveles de azúcar en sangre, interrupción del ciclo del sueño y el aumento en los niveles de histamina, respectivamente.

Además, existen factores que contribuyen a la intensidad de la cruda, por ejemplo:

- La cantidad y tipo de alcohol consumido (más alcohol = más cruda)
- Nivel de deshidratación (es necesario compensar los líquidos que se vayan perdiendo)
- Capacidad de metabolismo del alcohol (se ve afectado o beneficiado por la genética, edad, género y la salud en general)
- Dieta (tomar alcohol con el estómago vacío provoca que se absorba más rápido y empeore la cruda y peor si lo haces rápido, porque la concentración de alcohol en la sangre va a aumentar también)

Generalmente, tomar medicamentos y bebidas que te hidraten pueden parecer una manera de mejorar los síntomas. Sin embargo, si tu intención es optar por una opción más saludable, gracias a la ciencia, investigación y muchas pruebas, el equipo de MySuperpowders logramos encontrar ingredientes como extractos de plantas, de frutas y vitaminas que, en cantidades específicas resultaron en un súper suplemento alimenticio. El principal objetivo de cada uno de estos compuestos se podrían resumir en que previenen la deshidratación, tienen capacidad antioxidante, protegen tu hígado, favorecen la descomposición del acetaldehído, cuentan con acción antiinflamatoria, así como reducción de naúseas y malestar general.